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幼い頃から自己肯定感が低く、愛着障害、摂食障害、膠原病、インポスター症候群、適応障害、アダルトチルドレンと生きにくさを感じメンタル不調を繰り返す。
30歳でコーチングと出会い、自分を苦しめてきた思い込みを外し、未来に希望を持つ。
子供が自閉症スペクトラムと心臓奇形をもち生まれてきてくれたことで沢山の気づきを得た。
38歳カウンセリングを受けアダルトチルドレンであることがわかり克服。
45歳マインドフルネスをはじめたことで、日常に感謝し、親やパートナーの愛情を受け取ることができるようになり、長年苦しんだ自己否定から本当の私に還ることができ、幸せな日々を送ることができました。